如果你想在復(fù)習(xí)期間保持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而使你的復(fù)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果，那么你就可可以抽出五分鐘的時(shí)間來(lái)閱讀本文，經(jīng)過(guò)多次實(shí)驗(yàn)和總結(jié)，我們總結(jié)出UiTM 留學(xué)生保持好的復(fù)習(xí)狀態(tài)的秘訣。

1.練習(xí)使人完美

練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)! 不要害怕回頭看以前的試卷。拿到最近的試卷，看看并測(cè)試你的知識(shí)。令人驚訝的是，如果你看了三四份過(guò)去的試卷，其中一些問(wèn)題很可能會(huì)在考試當(dāng)天出現(xiàn)!這可以節(jié)省你的時(shí)間，幫助你獲得更多的分?jǐn)?shù)。

2.運(yùn)動(dòng)

對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，隱藏的復(fù)習(xí)技巧之一是運(yùn)動(dòng)。健康的身體意味著健康的頭腦。盡量在白天鍛煉，以照顧好自己。事實(shí)證明，運(yùn)動(dòng)可以釋放內(nèi)啡肽，幫助你感到更加放松，這使復(fù)習(xí)課更加有效。鍛煉還能幫助你睡得更好，使你的大腦在考試時(shí)保持良好狀態(tài)。你可以少而精地進(jìn)行鍛煉。在長(zhǎng)的課程中穿插短的鍛煉，如散步、瑜伽或舉重。盡量每天至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，以真正增加大腦活動(dòng)。

3.保持健康

健康的飲食與運(yùn)動(dòng)同樣重要。確保你喝大量的水，吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，以保持對(duì)工作的專(zhuān)注。富含緩釋碳水化合物的食物能讓你一整天保持精力充沛，為你的學(xué)習(xí)提供動(dòng)力。如果你想吃零食，選擇新鮮水果和蔬菜，以保持身體健康。同時(shí)，要注意咖啡因的攝入。雖然小劑量的咖啡因可以幫助你集中注意力，但過(guò)多的咖啡因會(huì)使你脫水，使你晚上睡不著覺(jué)。

4.避免通宵達(dá)旦的聚會(huì)

雖然熬夜將盡可能多的信息塞進(jìn)你的大腦可能是很誘人的，但如果你通宵聚會(huì)，你就剝奪了自己的睡眠。而這將對(duì)許多形式的大腦功能和思維產(chǎn)生負(fù)面影響。你的工作記憶效率會(huì)大大降低，減少你保留任何你努力想保留的信息的機(jī)會(huì)。

以上就是關(guān)于UiTM 留學(xué)生保持好的復(fù)習(xí)狀態(tài)的秘訣的內(nèi)容。海馬課堂留學(xué)生考前輔導(dǎo)，會(huì)給留學(xué)生匹配同專(zhuān)業(yè)海外博碩導(dǎo)師，1對(duì)1考前為您梳理、講解重難點(diǎn)，分析學(xué)校歷年真題，摸清出題套路，根據(jù)過(guò)往題型預(yù)測(cè)考點(diǎn)，傳授您不同題型的答題技巧，讓您擁有舉一反三的能力，輕松應(yīng)對(duì)考試，避免掛科!