考試季最難的部分是自始至終保持自己的動力，因為如果你不這樣做，你可能不會取得好成績。而且你不希望任何事情影響你的學(xué)習(xí)。我們都經(jīng)歷過這種情況，每個學(xué)生都要經(jīng)歷無數(shù)次，但這并不意味著你不應(yīng)該有壓力。那么澳洲考試季的留學(xué)生們?nèi)绾伪３謩恿?

1.有條不紊

為了保持動力，你需要做的下一件事就是要有條理。只有當(dāng)你試著更有條理一點，你的壓力和焦慮才會消失一半。把工作分成幾個部分，這樣你就不會被所有的工作壓倒。這也會幫助你管理和跟蹤一切。我們建議創(chuàng)建一個待辦事項清單，這樣你就可以在每次事情完成后劃掉。

2.小勝利很重要

沒有一定的規(guī)則說只有盛大的勝利或成就才重要。一切需要你花時間和精力的事情都很重要，無論它是小是大。即使是最小的勝利，如完成一半的教學(xué)大綱，也需要贊賞，以便你無論如何都能保持動力。不承認小成就會導(dǎo)致動力不足，而我們現(xiàn)在不需要這樣，不是嗎?如果你不明白這一點，所有的提示和指南都是無用的。

3.選擇正確的朋友來學(xué)習(xí)

你在生活中的社交圈對你的生活表現(xiàn)有很大影響。如果你一直和那些對自己的目標(biāo)和未來不認真的人混在一起，可能會給你留下負面的影響。盡量讓自己周圍的朋友激勵你學(xué)習(xí)，希望你在考試中取得好成績。無論是來自你的家庭成員還是朋友，精神上的支持都是一個重要因素。這表明他們在支持你，只要你需要他們，你就會得到他們的支持，即使你要求他們 "為我寫論文"。當(dāng)然，這是你應(yīng)該自己做的事情，但很高興知道你可以向某人求助，尋求幫助。

4.照顧好自己

這應(yīng)該列在清單的首位，因為它是本指南中最重要的提示。如果你不好好照顧你的健康，你怎么能在考試季保持動力?在任何事情上，健康應(yīng)該是第一位的，因為只有健康的頭腦才能很好地處理問題，健康的身體才能讓你接受不同的挑戰(zhàn)。因此，如果你感到惡心或生病，你應(yīng)該停止工作，讓自己接受檢查。此外，確保你在整個過程中保持水分充足?？荚嚻陂g生病是很常見的，但每個人的身體有不同程度的能力來處理疾病。但這并不意味著你開始檢查你的水平。

5.學(xué)習(xí)障礙

這聽起來可能很荒謬，但伊利諾伊大學(xué)的研究表明，從一項任務(wù)中短暫轉(zhuǎn)移注意力可以極大地提高一個人長時間專注于該任務(wù)的能力。這使我們認為，你應(yīng)該在學(xué)習(xí)期間經(jīng)常休息，因為這將有助于你吸收你所學(xué)的一切。 這難道不是考試期間最好的動力嗎?

6.積極思考

不惜一切代價讓消極情緒占據(jù)你的頭腦，讓你認為你將會在考試中失敗。保持樂觀，因為對教育和工作的積極態(tài)度可以創(chuàng)造奇跡。你不應(yīng)該只在考試期間保持這樣的態(tài)度，而是在你的一生中都需要這樣做。你可能聽說過他們是怎么說的，一個人永遠不可能用消極的方法過上積極的生活，因此，確保你沒有這種想法。積極性有助于你保持動力，如果你不相信我們，你可以自己試試。

7.尋求幫助

永遠不要猶豫向別人尋求幫助，因為我們都是學(xué)習(xí)者，我們每天都在教，都在學(xué)，不管我們有多少學(xué)位。如果你在寫論文時遇到困難，我們建議你接受專業(yè)的博士論文寫作服務(wù)的幫助。這不僅可以為你節(jié)省一些時間，而且你可以利用這些時間來準(zhǔn)備其他課程。由于在線學(xué)術(shù)幫助已變得如此普遍，如果學(xué)生不能自己完成任務(wù)，他們更愿意完成。無論你在哪方面有欠缺，你都可以去找它，接受幫助。

8.這是暫時的

雖然聽起來很有趣，但這是我們做事的真相和現(xiàn)實，這都是暫時的，會過去的。因此，當(dāng)你清楚地知道你可以做得更好，每天都能隨機應(yīng)變時，對你的考試感到緊張是毫無根據(jù)的。你要么專注于你的學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮，要么為一些容易發(fā)生的事情哭泣。當(dāng)你的考試結(jié)束時，你會坐在沙發(fā)上，吃著爆米花，你會后悔為什么你沒有做得更好。

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